? ? 5月31日, 公司舉辦心理健康管理專題講座。講座主題為“壓力管理與情緒調(diào)控”,旨在調(diào)節(jié)職工工作、生活心理壓力，增強(qiáng)工作及生活自信，提升心理健康水平，增強(qiáng)自我心理保健能力。

此次講座特邀了首都師范大學(xué)心理學(xué)院副教授、員工幫助計(jì)劃（EAP）中心主任田寶進(jìn)行授課。

? 田教授針對(duì)當(dāng)前公司改革調(diào)整對(duì)職工的思想、心理和工作狀況引發(fā)的變化，結(jié)合心理學(xué)專業(yè)理論和多年來(lái)為職工提供心理健康服務(wù)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，全程以話題探討的形式，就壓力的概念、壓力模型、壓力源的管理、壓力反應(yīng)管理及意識(shí)的結(jié)構(gòu)、意識(shí)與潛意識(shí)等個(gè)人壓力管理與情緒調(diào)控的方式方法、職工可能出現(xiàn)的心理影響、應(yīng)激反應(yīng)危機(jī)意識(shí)和負(fù)性情緒處理以及如何通過列清單進(jìn)行自我心理調(diào)適等方面做了詳細(xì)講授和互動(dòng)交流，并通過放松法、暗示法、催眠法、渲泄法等形式，引導(dǎo)大家調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，消除倦怠情緒、塑造積極心態(tài)、舒緩壓力，學(xué)會(huì)面對(duì)任何壓力來(lái)源，都能保持心理放松和平靜。

? 講座期間，田教授講解詼諧幽默，不時(shí)穿插一些至理名言，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松活躍。大家在此次講座中都覺得受益匪淺，明白了在未來(lái)的工作和生活中，應(yīng)對(duì)壓力應(yīng)通過主觀內(nèi)在的管理調(diào)整客觀認(rèn)識(shí)，打通雙向思維通道，感受周圍事物的美好，最大程度的調(diào)動(dòng)自己的各種心理資本，應(yīng)對(duì)工作、家庭及學(xué)習(xí)生活中的壓力，使身體和心靈免受損害，更加幸?？鞓?。

? 今年以來(lái),公司迅速順應(yīng)集團(tuán)公司改革,聚焦主責(zé)主業(yè),在推動(dòng)集團(tuán)公司“碳達(dá)峰”“碳中和”目標(biāo)行動(dòng)方案落實(shí)的大背景下，注重運(yùn)用黨史學(xué)習(xí)教育成果，形成推動(dòng)改革發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，全面推動(dòng)“二次創(chuàng)業(yè)”走深走實(shí)。作為深化“我為群眾辦實(shí)事”主題實(shí)踐活動(dòng)，推動(dòng)“幸福大唐”建設(shè)的具體內(nèi)容，公司還將舉辦系列活動(dòng)，進(jìn)一步提高職工職業(yè)素養(yǎng)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作力，完善自身人格、改進(jìn)工作作風(fēng)，全面促進(jìn)公司高質(zhì)量發(fā)展，以昂揚(yáng)的斗志和卓越的業(yè)務(wù)戰(zhàn)績(jī)?yōu)閼c祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年獻(xiàn)禮。