為做好職工心理關(guān)愛服務(wù)工作，幫助職工紓解情緒，提升自我關(guān)愛的意識，以更加陽光積極的心態(tài)投入工作生活，12月8日，物資集團工會特邀心理專家為系統(tǒng)全體職工做線上心理關(guān)愛講座。

講座以“情緒管理與自我關(guān)愛”為題，主講老師從識別情緒出發(fā)，帶領(lǐng)職工逐步了解情緒的變化過程以及在不同情緒狀態(tài)下的心理感受和身體感受等，分享情緒管理的基本理念，幫助職工有效掌握情緒管理與自我關(guān)愛的方法，以更好的狀態(tài)投入到工作與生活。

講座氛圍溫暖輕松，通過自我擁抱、創(chuàng)建專屬減壓清單和幸福資源以及放松冥想練習(xí)等方式，幫助職工沉浸式體驗心理學(xué)的趣味性、互動性、實用性，受到職工的廣泛喜愛與好評。參與講座的職工在課后表示，課程內(nèi)容實用、貼近生活，講課老師平和溫柔，使人心情愉悅，身心放松。通過參加講座，大家學(xué)習(xí)到了正確認(rèn)識情緒、快速調(diào)整情緒的方法。

物資公司系統(tǒng)各單位共計 200 余人在線聆聽了講座。