“吸氣，緩慢從身體兩側(cè)抬起雙臂至與地面平行；呼氣，感受身體軀干、手臂和肩膀等部位的變化……”11月10日，四川發(fā)電公司邀請四川省知名心理專家為職工講授心理健康課程。

此次講座采取互動、案例、體驗等多種形式，以“壓力與情緒管理——保持職場人的心理健康”為主題，分析壓力的來源、表現(xiàn)形式、過度壓力可能導(dǎo)致的身心問題，緩解壓力的方式方法，讓職工了解自己的情緒，加強(qiáng)自我心理疏導(dǎo)，塑造陽光心態(tài)。

今年以來，該公司致力于推動“幸福大唐”建設(shè)，通過搭建職工心理服務(wù)網(wǎng)，多舉措解析職工“心靈密碼”，將職工心理健康提升列入“我為群眾辦實事”清單，形成黨政領(lǐng)導(dǎo)支持、工會積極組織、廣大職工參與的良好工作氛圍。該公司將職工心理健康監(jiān)測納入體檢范圍，建立心理健康檔案并動態(tài)管理，時刻關(guān)注職工身心健康；每季度開展職工思想動態(tài)分析，進(jìn)行職工心理狀況線上測評，“面對面”了解職工需求，為針對性開展心理關(guān)愛服務(wù)提供數(shù)據(jù)支撐。